「うつ病Q&A」の記事一覧

うつ病になると自分の意見が言えなくなる?

自分の意見が言えずにストレスを溜めてしまう人は多いのですが、うつ病になってからさらに自分の意見を言うことが苦手・・・

休職期間は自分で決めることはできるの?

うつ病を克服するために、時には会社を休職してゆっくりと自分と向き合うことが必要になる時があります。私自身も休職・・・

うつ病患者に頑張れという言葉は禁句?

うつ病に関連する書籍やサイトを見ていると、うつ病患者に対して「頑張れ」という周囲の言葉は禁句と言われている物が・・・

うつ病により不眠になった場合の対処法

うつ病の症状は良くなったり悪くなったりを繰り返します。 特に睡眠に関する症状は比較的頻繁に症状が再発することが・・・

うつ病による過度な緊張を和らげるためには?

うつ病の精神的な症状の一つとして「過度に緊張してしまう」ことがあります。 私自身もうつ病になって以来仕事におい・・・

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うつ病Q&A コラム

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