「2014年4月」の記事一覧(2 / 7ページ)

病初期は心を休めること

私はうつ病克服には5つの段階があると思っています。 病初期⇒底期⇒回復期⇒維持期⇒リハビリ期という段階です。こ・・・

うつ症状を改善させる読書の仕方

私はうつ病になり会社を休職するようになってからよく本を読むようになりました。 休職中は特にやることもなかったの・・・

うつ病により低下したコミュニケーション能力を効率的に取り戻す方法

うつ病になるとこれまでとは違う自分に気がつくことがあります。その中の一つとして「コミュニケーション能力の衰え」・・・

一人暮らしでうつ病を克服するには

うつ病を克服するためには、周囲の協力が必要になります。しかし、一人暮らしをしていると周囲の協力が得にくい状況に・・・

うつ病で休職する基準について

うつ状態が続いている場合、自分の中でも「少し会社を休んだ方が良いのではないか?」と思うことがあると思います。 ・・・

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うつ病Q&A コラム

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